Hiboux Nomade Notes
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Wysport, le sport pour les wyrdiens

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Allez-vous faire du sport pendant le confinement ?
Oui, j'en faisais déjà avant et je vais continuer
38%
 38%  [13]
Oui, je vais me lancer pour garder la forme !
21%
 21%  [7]
Non, le sport très peu pour moi, mais courage à vous
15%
 15%  [5]
Non, mais je vais encourager les wyrdiens qui en font
3%
 3%  [1]
Peut-être, si je trouve des exercices pas trop compliqués !
3%
 3%  [1]
Et bien, je dirais : 42 ! (mais c'est parce que pour le moment je sais pas du tout quoi penser)
21%
 21%  [7]
Total des votes : 34

Auteur Message

Joueur


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Guilde : Escape Guilde
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MessageDate du message: Lun. 06 Avr 2020, 12:41  Répondre en citant

J'ai mal.

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Joueuse


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Guilde : Aucune
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MessageDate du message: Lun. 06 Avr 2020, 13:23  Répondre en citant

Citation de Aquilea :
Citation de Assora :
La version PC en ligne te met automatiquement avec trois autres personnes qui font la même danse que toi, donc le petit côté compétitif est quand même là.
Et puis personnellement j'ai de toute façon envie de réussir la choré le mieux possible, toute seule ou pas je joue le jeu. ^^


Je crois que tu as loupé le moment où le champi a changé "Dance" pour "Twister", Sora


Oups oui, en effet !

Eff a en effet l'air ultra motivé, courage !

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Merci beaucoup Izaac ! <3
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Préfète


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MessageDate du message: Lun. 06 Avr 2020, 14:09  Répondre en citant

Eh, il se plaint mais il le fait ! Moi je compatis avec Effe'.

Sinon, mes séances se font de plus en plus courtes (ça devient ennuyeux quand même) mais à force de régularité, je crois que y'a un début de progrès sur les abdos et les cuisses ! /o/

Hâte de retrouver un mur d'escalade quand même.

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MessageDate du message: Lun. 06 Avr 2020, 17:33  Répondre en citant

Finalement je crois que je fais même plus de sport qu'avant le confinement, j'alterne entre course à pied (autour de mon pâté de maison dans des rues pas trop fréquentées et avec attestation bien sûr) et fitness, je sens déjà une grosse amélioration... moins au niveau physique que de mon moral !

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Joueuse


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Guilde : Aucune
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MessageDate du message: Mar. 07 Avr 2020, 10:39  Répondre en citant

On n'oublie pas de bien s'hydrater pour limiter les courbatures ! Un petit échauffement avant et des étirements après c'est aussi bien pour éviter les courbatures. Et s'étirer de nouveau juste avant de dormir peut aider un peu (ça dépend des gens par contre ^^)
Et si jamais certains muscles sont plus douloureux que d'autres, faire quelques petites séries un peu tous les jours (10 à 20 répétitions) renforce vos muscles plus vite Pour ma part c'est 10 pompes sur les genoux tous les jours, comme ça quand je faisvraiment les bras j'y arrive de mieux en mieux et ça tire moins après
En tous cas courage et bravo pour ceux qui restent motivés
Et pour les autres il faut pas hésiter à en faire même qu'un tout petit peu (comme dit plus haut par exemple) vous pouvez, entre autre, faire 10 squats à chaque fois que vous gagnez des pdm ou que vous faites une potion Aquilea

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Joueuse


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MessageDate du message: Mar. 07 Avr 2020, 18:43  Répondre en citant

J'ai fait 32 minutes de corde à sauter aujourd'hui (avec des pauses) et j'étais pas à ma limite, demain je vise 40 Ca fait du bien de voir les progrès, que ce soit sur mon endurance ou ma silhouette

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Préfète


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MessageDate du message: Mar. 07 Avr 2020, 19:34  Répondre en citant

Waaa félicitations !

Ben moi mes mollets ont pas aimé le jogging d'aujourd'hui... !

Je vais essayer de retrouver mes cordes à sauter. Mais elles seront ptêtre trop petites en fait...

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Dernière édition effectuée par Mina Shu (Mar. 07 Avr 2020, 19:34) ; édité 1 fois
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MessageDate du message: Mar. 07 Avr 2020, 19:47  Répondre en citant

Les dernières cordes à sauter que j'ai eu c'était de vieilles cordes d'escalade coupées ! C'est vachement pratique comme réutilisation de cordes !

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MessageDate du message: Mar. 07 Avr 2020, 20:45  Répondre en citant

Aujourd'hui j'étais un peu énervée après le travail, la colère étant un bon carburant, j'ai battu mon record sur 5km avec 30 minutes 49 ! En revanche ce soir, je suis bien fatiguée !

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Gagnant du jeu de l'oie


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MessageDate du message: Mar. 07 Avr 2020, 23:06  Répondre en citant

Je dois dire que toutes ces discussions de corde à sauter m'ont rendu curieux, et comme j'avais un reste de ficelle d'un camp scout, je me suis tressé une corde, et s'il doit y avoir plus efficace, je dois dire que ça marche étonnement bien o:

Même si je pense que je l'ai faite un poil trop courte, j'ai un peu perdu la main pour estimer la réduction de la longueur après tressage ! [J'ai d'ailleurs appris aujourd'hui que les cordes à sauter étaient censées avoir une taille spécifique selon notre propre taille... cela explique peut-être mon inaptitude complète à la corde à sauter quand j'étais jeune x) point positif : j'ai enfin réussi à en faire !]

Edit : Nouveau challenge : ne pas frapper mon ampoule avec la corde

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Dernière édition effectuée par Izaac Reagan (Mar. 07 Avr 2020, 23:19) ; édité 1 fois
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